人生三大终极问题：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？
尤其是对于广大的上班族， 每到中午一定会有这样的烦恼。
外卖不好吃，但出去吃又太贵，小编今天身体力行给大家带来一整周的五天工作便当攻略。
简单方便，每天抽出半个小时时间就能做一份让同事羡慕不已的便当。再忙再累，也要用心生活呀。
肉沫香菇豆腐饼+青椒土豆条+双米饭+新鲜蔬果
豆腐500g、肉末100g、蘑菇100g、鸡蛋2个、土豆1个，青椒1个，淀粉20g、葱白、姜、盐、白胡椒、料酒、生抽
肉沫蘑菇豆腐饼 1. 将香菇洗净切丝后，切成末，豆腐挤成泥，再加入肉末、胡萝卜碎、葱白、姜蓉 2. 加入两个鸡蛋清，淀粉，放入盐、白胡椒、料酒、生抽顺一个方向搅拌均匀成豆腐泥 3. 取差不多等量的豆腐泥，放在手心整成圆形，按压成饼形 4. 煎锅中倒入少量油，热稍热后，放入生饼坯，中火煎制，煎好一面金黄时翻另一面煎，至都成金黄色即可 参考价：36.8元 可口配 菜 土豆丝可以适当炒硬一些，因为一般第二天拿到公司后都要经过二次加热，如果炒太软会影响最后的口感。另外搭配一些酸的新鲜果蔬可以丰富整个便当的口味哦。
随州香菇 100g*2件
培根土豆焖饭+西红柿炒鸡蛋+新鲜时蔬
土豆1个，玉米半根，大米1碗，培根6-7片，毛豆粒50g，鸡蛋2个，西红柿1个、蒜、姜、生抽、胡椒粉、盐
培根土豆焖饭
1. 将毛豆粒以及玉米粒焯水备用
2. 土豆以及培根片切小块，炒锅中放入食用油将培根以及土豆翻炒，加入盐和胡椒粉
3. 出锅后直接倒入电饭锅中，加入毛豆粒以及一些生抽，与生大米混合，加入适量清水闷煮。
可口配菜
最简单的西红柿炒鸡蛋与米饭搭配，可以去除培根焖饭中的油腻感，再搭配一些新鲜的水果和蔬菜，工作便当也可以美味又健康。
米饭1大碗，鸡蛋1～2个，午餐肉 70克，西葫芦100g，胡萝卜粒1勺、鸡翅3-4个，白玉菇200g，芦笋200g，盐，料酒，酱油
什锦炒饭
1. 将西葫芦、胡萝卜粒焯水
2. 将前一天的米饭从冰箱拿出，如果用刚煮好的米饭，先盛出来摊凉
3. 鸡蛋打散，加入少许料酒和盐，入油锅炒到凝结盛出
4. 将米饭倒入炒锅，调入适量盐，倒入所有配菜翻炒均匀即可。
高金 火腿午餐肉罐头198g
参考价：8.9元
可口配菜
鸡蛋2个，火腿肠2个，面粉50g，青椒1个，西红柿1个，葱花、盐，蒜
火腿鸡蛋饼
1. 葱切成葱花，火腿肠切小丁
2. 鸡蛋中加面粉，加入适量水形成面糊，再加入适量的盐用打蛋器打匀
3. 热锅倒油，锅底油要均匀，油热用汤勺或粥勺把鸡蛋液舀入锅里，一次舀个两三勺，注意火不要太大中火差不多了，两面煎至金黄色即可。
双汇 王中王火腿肠 60g*10支装
参考价：16.8元
可口配菜
意大利面，肉丁100g，西红柿1个，洋葱1个，蘑菇100g，黄油一块、培根8片，南瓜50g，生菜50g，土豆100g，玉米粒，黑胡椒粉，盐
意大利肉酱面
1. 一小块黄油放入炒锅，将肉丁加入翻炒，加入盐以及黑胡椒粉提味，肉沫炒熟之后捞出备用
2. 西红柿、洋葱及蘑菇全部切丁，放入锅中翻炒，适量加水将西红柿汤汁熬出，最后加入炒好的肉沫搅拌均匀。
3. 肉酱可以一次炒多一些放入冰箱，想吃意大利面时随时取用，对于上班族来说十分方便。
4. 由于面条状的意大利面放久了会影响口感，因此空心意大利面卷更适合作为工作便当携带。
百朵怡 意大利面500g/袋 *2件
参考价：14.86元
可口配菜
好便当离不开各种餐盒与餐具，小编再为大家推荐几款高颜值又实用的便当工具，让你的每一次做饭都成为享受！
日本ASVEL双层饭盒
参考价：58元起
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分隔型便当盒
参考价：28元
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便携筷子勺子套装
参考价：22.9元
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好啦，以上就是小编今天为大家带来的内容。
日常你的便当搭配又是什么样的？
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今天就这样啦，我们明天见~
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