简单总结来讲，充气型的U型枕，可能会让你更疲劳，而乳胶的不会。所以，虽然多占了一些地方，但是有必要。

比如下面这款泰国原装的乳胶枕，94%的乳胶含量（为什么不是100%？因为这是乳胶天然是液态，要保持形态固定成为枕头，需要添加发泡剂才行，所以不可能存在100%的乳胶枕，一般含量在90%以上就是比较优质的。）

注意事项：

1、民航局最新规定，每个乘客最多能带2个充电宝上飞机，而额定能量不能大于100Wh，也就是说，旅客们最多可以携带2个充电宝上飞机，而且总容量不超过20000毫安（100Wh换算）

所以，最大限度，要么带一个20000毫安的，要么带俩10000毫安的。再大容量的话，就有可能带不上飞机，也是麻烦。而且，最好是大品牌的充电宝，比如小米、品胜等等，三无杂牌也有可能被安检扣下不准带上飞机。

2、充电宝的接口和数据线要充足，最好能适应你所有的数码设备。比如你用安卓接口的手机，用Type-C接口的手机，但是又带了个IPAD，那么最好充电宝和数据线上这三个接口都齐全。

此外，也要注意下充电宝输出的电压。比如IPAD的充电电压是2.1A.那么下面这款输出2.0A的充电宝，就没法给IPAD充电。

3、充电宝尽可能的体积小巧，高颜值。

最推荐的还是黑巧克力可可海盐味，满满的都是黑巧克力和整颗坚果，加上巴西海盐的调和，味觉平衡，吃起来一点也不会觉得腻。

蓝莓腰果的是新口味，一样很推荐，味道不错，价格也是一样。而且，根据女粉丝们的反馈，她们最喜欢的要么是蓝莓腰果味道，要么是树莓奇亚籽腰果味道，看来这种酸酸甜甜的果味更讨女孩子喜欢。

而且这个牌子的能量棒有个特点，就是口味不同，原料也不同，所蕴含的营养成分也不同。

当然，在包装盒子上，都有详细的标注。比如蓝莓腰果的，含有58%的坚果成份，同时高膳食纤维含量是10%，而蛋白质含量也是10%。黑巧的呢，含有59%的坚果，高达14%的蛋白质和9.8%的膳食纤维。

所以呢，你也可以根据自己的营养成份需求来选择不同的口味，不止是从味道方面来选择。当然啦，BE-KIND每一款的味道都很不错。

如果你觉得40g一条的包装有点大，需要进一步控制热量，那么可以考虑20g一条的小包装，而且还有口味混合装可选，一次体验更多口味。

BE-KIND的价格其实不算贵，因为经常做活动。从在京东自营上架之后，我是一直在关注的，基本做到7折活动就是抄底价了，再叠加全品券什么的，可多入手一点，如果再有赠品，折算下来能到囤货价。

就我来说，我日常出门带药算比较多的。比如保健品，奶蓟草护肝片，叶黄素，多种维生素复合片，蜂胶，骨维力等等其他我容易对不新鲜的海鲜过敏，所以抗过敏药会带、氟哌酸等治拉肚子药也是必备。为了更好的逛吃，我还会拿一些健胃消食片。

还有感冒药，出门温差变化，出汗受凉等等，很容易会引起感冒，虽然感冒药无法治愈感冒，但是能缓解感冒的难受症状，也是很有用的。

那么问题来了，这么多药，瓶瓶罐罐的，都把原瓶子带上，岂不是又一大包？不急，有种东西叫“便携式药盒”。

按照一周七天分类，并且带有定时提醒功能，非常好用。类似的产品不少，可以按照需要的容量和功能来选购。这种便携药盒，在需要带药出门的情况下，能极大的节省空间。

此外再比如迪士尼乐园也是不让带瓶装水的，但可以自带水杯去乐园里接饮用水。

而考虑到出门住酒店，电水壶等公共设施的卫生和安全问题，现在越来越多人都开始自己带便携式的电水壶，楼主也是入了一个，如果这个便携式水壶平时还能当水杯用，那就更好了。

在入睡之前，或者车上，对眼部进行一些舒缓的按摩。对于没有特殊需求的人群来说，蒸汽眼罩是一个很好的选择。有钱就上花王，要实惠点就用云南白药的，云南白药这款面积更大，热敷持续时间更长。

对于普通人，它的意义不在于缓解眼部疲劳，更大的作用在于遮光同时热敷，舒缓面部肌肉和精神，能让人更迅速的进入安眠，效果非常好，楼主基本每天戴一个就很快睡着了。

湿巾最好带单片装的，大包装打开很容易流失水分或者被细菌污染。

而出门基本都是要带相机的，ZEISS的镜头纸，不但能有效清洁相机，而且是非常不错的擦镜纸，如果你是眼镜党，带这个就够了，比一张油腻腻的眼镜布强多了。

而一把给力的指甲刀，倒是能代替水果刀解决很多问题，比如指头上翘皮，比如撕不开的塑料袋等等。指甲刀我更推荐斜口的。